インナービューティー・食事アドバイス
体の中から綺麗になる食事を一緒に作りませんか？
手軽に作れるマクロビ料理や、普段の生活の中でできる
ちょっとしたひと手間を実践するだけで体が変わります。
食材の扱い方や、良い調味料の選び方をお伝えしています。
難しく考えず、できることから始めましょう！
ファスティング
体内デトックスで体の中からきれいを目指しませんか？
ファスティング（断食）を取り入れることで、体内に溜まった毒素を排出して、体の中をリセットします。ファスティングすると、体も脳もデトックスされ生まれ変わったように体が軽くなります！
こんな方にお勧め☆
・ニキビでお悩みの方
・便秘でお悩みの方
・なんとなく体が重い方
・ダイエットでリバウンドしたくない方
3日間の腸のデトックッスコース、6日間の腸と脳でデトックスコースなど
その方の目的に応じたアドバイスさせて頂きます。
酵素ドリンクでファスティングした日数だけ、マクロビオティックの回復食を
召し上がって頂き、少しずつ普通食に戻していきます。
体の代謝も上がりリバウンドしない体になります☆
料金例）
3日間コース 約５万円 （回復食を含みます。）
6日間コース 約７万円 （回復食を含みます。）